Inicial

O LPF muito conhecido como técnica da barriga negativa é um treinamento postural e respiratório, com diversos benefícios e melhora: ➡️ Diástase ➡️ Circunferência da cintura e abdômen ➡️ intestino ➡️Postura eContinuar lendo “Low Pressure Fitness”

Cozinhar às vezes pode parecer só mais uma tarefa no fim de um dia corrido. Geralmente, é tentador colocar uma comida pronta no forno ou pedir comida para viagem. Mas preparar umaContinuar lendo “Refeições noturnas saudáveis de segunda a sexta”

Eu sei, você deve estar se perguntando o que pode ser melhor que batatas fritas que acabaram de sair do fogo com cheddar. A resposta é: batatas fritas, cheddar e bacon! ColoqueContinuar lendo “Melhor que batata frita com cheddar”